ウェルネスプランかこがわ（第２次健康増進計画・第２次食育推進計画）

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40 【３】運動・身体活動 （１）評価指標の達成状況 指標 策定時値 平成24年 （2012年） 中間評価値 平成29年 （2017年） 目標値 平成34年 （2022年） 達成状況 （１）歩数の増加 ①65歳未満の人の平均歩数 男6,100歩 女5,535歩 男6,494歩 女6,076歩 男8,000歩以上 女8,000歩以上 ○ ○ ②65歳以上の人の平均歩数 男5,177歩 女4,656歩 男5,492歩 女4,776歩 男7,000歩以上 女6,000歩以上 ○ ○ （２）健康的な運動習慣を有する人の増加 ①1回30分以上の運動を週２回以上１年以上継続している人の割合（65歳未満） 男23.2％ 女15.0％ 男25.7％ 女17.4％ 男36％以上 女33％以上 ○ ○ ②1回30分以上の運動を週２回以上１年以上継続している人の割合（65歳以上） 男40.1％ 女36.3％ 男49.1％ 女43.0％ 男58％以上 女48％以上 ○ ○ ③運動やスポーツを週に３日以上している子ども（小学５年生）の割合 男子62.1％ 女子30.9％ 男子65.6％ 女子48.3％ 増加傾向へ ◎ ◎ （３）ロコモティブシンドロームの認知度の向上 ロコモティブシンドロームについて言葉も意味も知っている人の割合 9.5％ 23.0％ 80％以上 ○ （２）これまでの主な取り組み ●健康教育（健康づくり講座＊や出前健康教育等）や特定保健指導＊、健康づくり支援事業＊（ウェルネス健康チャレンジ＊）、介護予防事業など、あらゆる機会に、保健師や運動実践指導者等による身体活動や運動量、運動方法等に関する正しい知識について普及啓発してきました。 ●高齢者の介護予防として、地域の団体を支援し、「いきいき百歳体操＊」の普及啓発・継続支援を図ってきました。 ●健康増進計画庁内推進会議ワーキングチームにて、１日の歩数の増加とウォーキングを実践につなげるため「かこがわウォーキング手帳」を作成しました。健康教育（健康づくり講座＊）や特定保健指導＊、健康づくり支援事業＊（ウェルネス健康チャレンジ＊）、ウォーキングイベント（加古川ツーデーマーチ＊等）、ウェルネス関連施設等にて市民に配布しました。また、市ホームページに掲載し、普及啓発を図りました。 【いきいき百歳体操の様子】 【かこがわウォーキング手帳】